La lavanda calmante ayuda a relajarse
La lavanda calmante es la lavándula angustifolia. La “lavanda inglesa”. Aquí en España no parece ser muy conocido. Es una pena porque la calidad calmante de la lavanda Angustifolia es fenomenal.
¿Tienes alguno de los 9 síntomas de estrés?
Demasiado estrés (laboral) y/o ir sistemáticamente más allá de tus límites es malo para tu salud y bienestar. Pero, ¿cómo reconoces que se estás sobrepasando los límites? Reconocer los síntomas de estrés.
