Beruhigender Lavendel hilft zu entspannen

Beruhigender Lavendel ist die Lavandula angustifolia. Der "englische Lavendel". Hier in Spanien scheint sie nicht sehr bekannt zu sein. Das ist schade, denn die beruhigende Wirkung des Angustifolia-Lavendels ist phänomenal.

Als ich mit meinem Lavendelgarten begann, konnte ich bei spanischen Züchtern keine Angustifolia finden. Später fand ich zwar einige unter dem Namen Vera oder Officinalis, aber niemand konnte mir garantieren, dass sie nicht aus Samen gezogen worden waren und dass es sich um den echten Angustifolia handelte. Ich wollte einen wirklich beruhigenden Lavendel. Zum Glück habe ich jetzt viele davon. 

Beruhigender Lavendel und wie Sie ihn zur Entspannung einsetzen können

Ich habe bereits darüber geschrieben, wie Sie die natürliche beruhigende Wirkung von Lavendel nutzen können. Jetzt habe ich auch ein E-Book darüber geschrieben. 9 Schritte für ein entspannteres Leben. Ich hätte auch 20 oder 50 Schritte machen können, denn es gibt unzählige Möglichkeiten. Und so viele Menschen können davon profitieren. Denn die Forschung zeigt, dass Stress und Anspannung zunehmen.

 

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Lavendel – eine viel bessere und gesündere Lösung zur Entspannung

Bei Google habe ich festgestellt, dass die Leute oft nach Beruhigungstabletten suchen, wenn sie gestresst sind. Das ist sehr schade, denn getrockneter, beruhigender Lavendel und Lavendelöl können ebenfalls helfen und sind eine bessere und gesündere Lösung.

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Und siehe meine früheren Blogs zu diesem Thema und entspannen Sie sich!

Wie ein Lavendel-Augenkissen zur Entspannung beiträgt

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