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Cómo una almohada de lavanda para los ojos te ayuda a relajarte

El aroma de la lavanda es relajante. Por eso, una almohada de lavanda para los ojos ayuda tanto a relajarse. Pero eso no es todo. Una buena almohada para los ojos es holgada, permite el oscurecimiento total y ejerce una ligera presión sobre los ojos. En el yoga, la almohada para los ojos es muy conocida, pero no tanto en el exterior. Es una pena. Porque cualquier persona que tenga un trabajo o una vida familiar estresante puede beneficiarse mucho de ella.

Creo que todos sabemos que la lavanda es calmante. Cuando trabajo en mi campo de lavanda o destilo aceite de lavanda, lo noto. Sin embargo, solo se ha demostrado científicamente en 2018 en la Universidad de Kagoshima (Japón). Y desde entonces también sabemos cómo funciona. No se trata de la ingesta de Linalool, un ingrediente clave de la lavanda, sino del olor. Por eso, una almohada de lavanda para los ojos, tan cerca de la nariz, funciona tan bien.

Si sufres de estrés puedes beneficiarte mucho de una almohada para los ojos. Si trabajas mucho con ordenadores, la ligera presión sobre los ojos de un cojín ocular es una forma ideal de relajar los ojos.


e-book 9 pasos para una vida más relajada

En inglés, español o neerlandés.


Úsalo con una siesta energética o para conciliar el sueño por la noche

Una pequeña siesta te ayuda a recargar las pilas después o entre un día ajetreado. La siesta corta ideal dura entre 10 y 20 minutos.
Si utilizas la siesta eléctrica con una almohada de lavanda para los ojos podrás relajarte aún mejor.

Como si estuvieras durmiendo en un campo de lavanda

Puedes usar una almohada para los ojos para una siesta energética o usar una almohada para los ojos para dormir.

La mejor almohada para los ojos de lavanda

  • contiene lavanda natural seca, idealmente lavandula angustfolia
  • da una ligera presión en los ojos debido al relleno con material natural que es ligeramente más pesado, como las semillas de lino
  • es de tamaño generoso y totalmente opaco
  • es una almohada para los ojos de algodón orgánico
  • tiene una cubierta que se puede lavar
Essential.blue almohada de ojos de lavanda

Mis almohadas para los ojos cumplen con estos requisitos y están llenas de linaza ecológica y lavanda de nuestra propia granja de lavanda. Puedes encontrarlos aquí.

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Mariette van Schaik
Mariette van Schaik

propietaria de Essential.blue

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