Stress toolkit voor eerste hulp bij stressmomenten
Je weet waarschijnlijk wel dat je minder moet doen als de stress toeneemt. Maar juist op het moment dat je last hebt van stress, is daar geen tijd voor. Niet om een wandeling te maken, niet om te ontspannen, want precies op zo’n moment moet je presteren. Voor eerste hulp bij stress is er de stress toolkit.
