La lavanda calmante es la lavándula angustifolia. La “lavanda inglesa”. Aquí en España no parece ser muy conocido. Es una pena porque la calidad calmante de la lavanda Angustifolia es fenomenal.
Demasiado estrés (laboral) y/o ir sistemáticamente más allá de tus límites es malo para tu salud y bienestar. Pero, ¿cómo reconoces que se estás sobrepasando los límites? Reconocer los síntomas del estrés.
Apretar una bola antiestrés ayuda cuando estás tenso. Rellena de lavanda, la bola antiestrés se convierte en un extra antiestrés. Te diré cómo hacer esta bola de estrés. Y también por qué esta bola de estrés es tan buena.
