Probablemente lo sepas, que debes hacer menos cuando aumenta el estrés. Pero precisamente en el momento en que sufres estrés, no hay tiempo para eso. No para pasear, no para relajarse, porque exactamente en ese momento hay que rendir. Para Primeros auxilios contra el estrés, existe el kit de herramientas contra el estrés.

Dulce mujer que mantiene todas las pelotas en el aire.

Sientes que el estrés aumenta y no tienes tiempo para relajarte. Porque tu trabajo tiene que hacerse. AHORA. Pronto llegarán los niños. O tienes que prestar cuidados informales. Además, tienes que cocinar y la casa está hecha un desastre.

¿Vas a viajar este otoño? Las vacaciones pueden aliviar la carga de trabajo y el estrés. Pero, por desgracia, esa sensación de vacaciones también desaparece rápidamente. Es importante hacer algo contra el estrés en la vida cotidiana. Para ello, he creado algo: una caja antiestrés. Le ayudará a ti o a un amigo a quien le vendría bien un poco más de relajación durante las actividades cotidianas.