♥ Zorg voor jezelf & voor de natuur
♥ Geef een duurzaam cadeau
♥ Gratis verzending v.a. €49
♥ Zorg voor jezelf & de natuur ♥ gratis bezorging v.a. €49
Je weet waarschijnlijk wel dat je minder moet doen als de stress toeneemt. Maar juist op het moment dat je last hebt van stress, is daar geen tijd voor. Niet om een wandeling te maken, niet om te ontspannen, want precies op zo’n moment moet je presteren. Voor eerste hulp bij stress is er de stress toolkit.
Lieve vrouw die alle ballen in de lucht houdt.
Je voelt de stress toenemen en je hebt geen tijd om te ontspannen. Omdat je werk af moet. NU. Straks zijn de kinderen er. Of je moet mantelzorgen. Bovendien moet je koken en is het huis een puinhoop.
Ga je deze herfst weg? Vakantie kan helpen bij hoge werkdruk en stress. Maar helaas is dat vakantiegevoel ook snel weer weg. Het is belangrijk om iets te doen tegen stress in het dagelijks leven. Daarom heb ik iets gemaakt: een anti stress box. Het zal jou of een vriend helpen die wel wat meer ontspanning kan gebruiken tijdens de dagelijkse activiteiten.
Kalmerende lavendel is de lavandula angustifolia. De ‘Engelse lavendel’. Hier in Spanje schijnt het niet erg bekend te zijn. Dat is jammer, want de rustgevende kwaliteit van Angustifolia lavendel is fenomenaal.
Te veel (werk)stress en stelselmatig over je grenzen gaan, is slecht voor je gezondheid en welzijn. Maar hoe herken je dat je over je je grenzen gaat? Herken stress symptomen.
Knijpen in een lavendel stressbal helpt als je gespannen bent. Gevuld met lavendel, wordt de stress bal extra anti-stress. Ik zal je vertellen hoe je deze stress bal maakt. En ook waarom deze stress bal zo goed is.
