Kalmerende lavendel is de lavandula angustifolia. De ‘Engelse lavendel’. Hier in Spanje schijnt het niet erg bekend te zijn. Dat is jammer, want de rustgevende kwaliteit van Angustifolia lavendel is fenomenaal.
Te veel (werk)stress en stelselmatig over je grenzen gaan, is slecht voor je gezondheid en welzijn. Maar hoe herken je dat je over je je grenzen gaat? Herken stress symptomen.
In een stressbal knijpen helpt als je gespannen bent. Gevuld met lavendel, wordt de stress bal extra anti-stress. Ik zal je vertellen hoe je deze stress bal maakt. En ook waarom deze stress bal zo goed is.
